Indhold:
Med forårets begyndelse skyndte bybeboere sig til deres sommerhuse. Hvad kunne være bedre end friluftsliv. Og du vil indånde frisk luft, du vil hvile dig fra byens travlhed, og fysisk arbejde er gavnligt for kroppen.
Havearbejde træner dog ikke kun muskler, mætter det kardiovaskulære system med ilt, men bidrager til forværring eller erhvervelse af mange sygdomme.
Hæmoragisk feber
Først og fremmest, efter en lang vinter, tager sommerboeren på at ordne tingene i sit havehus uden at have mistanke om, at en ubehagelig virus, der er forbundet med gnavere, kan vente ham her.
Det kommer ind i kroppen sammen med støv med mad, som musene havde adgang til, gennem tørt græs, hvor musene levede, og beskidte hænder. Mange mennesker forveksler denne sygdom med forkølelse. Faktisk er alt meget mere seriøst.
Virussen manifesterer sig i nyresvigt, høj temperatur under 40 grader, udslæt og rødme i ansigt, bryst, nakke. Skibene og kønsorganet er mest berørt.
Traumatisme
Skader i haven er ikke ualmindelige. Du kan få en forbrænding af luftvejene i huden eller slimhinden under dyrkning af pesticider og sprøjte dem med skadelige insekter.
Beskæring af træer kan føre til blødt vævsskade på grund af blå mærker, klemning, strækning. Under et fald er brud på knoglerne i arme, ben og ryg ikke sjældne.
Enhver kemisk forbrænding skal straks vaskes af med rigeligt vand og behandles med et antiseptisk middel. En bandage påføres på forstuvninger og dislokationer, brud fastgøres med en skinne lavet af ethvert tilgængeligt materiale inden lægenes ankomst.
Osteochondrose
Fra langvarigt arbejde i en stilling eller hyppig bøjning og forlængelse, kan de bruskflader i knoglerne blive betændte. Muskuloskeletalsystemet lider især, når man løfter tunge belastninger eller under rykkende bevægelser.
Oftest påvirker osteochondrose lændehvirvelsøjlen, livmoderhalsen og thorax. Lumbar osteochondrosis manifesterer sig som kedelig smerte i benene og lændeområdet. Smerten intensiveres under pludselige bevægelser, hvilket fører til følelsesløshed i lemmerne.
Osteochondrose i thoraxområdet forveksles ofte med smerter i hjertet. Cervikal osteochondrose er forbundet med smerter i skulderleddene, følelsesløshed i hænderne, hovedpine og endda bevidsthedstab.
Led
Det meste havearbejde udføres under huk. På samme tid lider knæleddene af intens stress. Deres mobilitet er begrænset, inflammatoriske processer udvikler sig. Selv en simpel knase i leddene indikerer udviklingen af en sådan sygdom som artrose.
Solskader
Hvis du ikke beskytter din hud mod den brændende sol, mens du arbejder i haven og haven, kan du få solskoldning, som sammen med stråling kan bidrage til udviklingen af hudkræft. UVB-stråler skader strukturen af DNA-celler. UV-stråling bidrager til hurtig ældning af huden og tab af dens elasticitet.
Forkølelse
Ofte om sommeren kan du få luftvejssygdomme bare ved at svede mens du arbejder og derefter sætte dig ned, slappe af i skyggen i træk eller vaske dig selv med koldt vand.Mange mennesker nyder at drikke kvask eller stuet frugt fra køleskabet i varmen, uden at tænke på det faktum, at du kan få ondt i halsen.
Problemer med hjertet
Oftest lider mennesker med hjertesygdomme af varme. Selv hos raske mennesker om sommeren, i varmt vejr, bliver pulsen hurtigere, åndenød og svimmelhed. Kerne har en stor belastning på hjertet og blodkarrene. Hypertensive patienter har hyppige tilfælde af anginaanfald.
Mavetarmkanalen
Uhygiejniske forhold, beskidte hænder, uvaskede grøntsager og frugter kan føre til fordøjelsesbesvær og dysenteri. Enhver letfordærvelig mad kan forårsage forgiftning. Det er bedre at koge vand fra brønde.
For at undgå alle disse problemer skal du arbejde efter bedste evne, ikke overanstrenge dig selv, bære beskyttelsestøj, slappe af på et skyggefuldt sted i dagens varme og drikke 2 liter rent vand om dagen, hvis du ikke engang vil.
